Vorbereitungskurse
auch für Paare
Mit einer sanften Gymnastik möchte ich zu Ihrem Wohlbefinden in der Schwangerschaft beitragen und Beschwerden vorbeugen. Aber auch gezielte Atem- und Entspannungsübungen, Wehenstimulation und Gesprächsrunden sollen helfen, Sie gut auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten.
… auch für Paare
In diesem Kurs können sich Paare gemeinsam auf das Geburtserlebnis vorbereiten.
In Gesprächen und mit Hilfe der Partnerübungen sollen Methoden zur
Vorbereitung auf eine schmerzarme Geburt vermittelt werden.
Die Gebühren der Frau werden von der Krankenkasse übernommen,
der Partner zahlt die Kursgebühr selbst.
Rückbildungskurse
Rückbildungskurse
Nach jeder Geburt (egal, ob auf normalem Weg oder durch Kaiserschnitt) ist es sinnvoll, einen Rückbildungskurs zu machen, da dabei die strapazierten Muskelgruppen wieder stabilisiert und gekräftigt werden.
In diesem Kurs können Frauen nach der Geburt gemeinsam ihren Körper stärken und entspannen. Ich informiere über Rückbildungsvorgänge und Möglichkeiten, Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Gezielte gymnastische Übungen sollen den durch die Geburt geschwächten Beckenboden-, sowie Bauch- und Rückenmuskulatur wieder kräftigen.
Sinnvoll ist ein Kurs frühestens acht Wochen nach der Geburt spätestens nach vier Monaten sollte man ihn begonnen haben, damit er von der Krankenkasse übernommen wird.Babymassage
Hautkontakt ist für Babys lebenswichtig. Die Babymassage stillt nicht nur das natürliche Bedürfnis Ihres Babys nach Wärme, Vertrauen und Zuneigung, sondern stärkt auch sein Immunsystem und wirkt positiv auf die geistige Entwicklung.
Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit für Mutter und Kind, sich näher zu kommen.
Die Haut des Babys ein sehr wichtiges Sinnesorgan, über das Zärtlichkeiten sehr stark wahrgenommen werden können.
Säuglingspflege
Säuglingspflege
Termine
Bitte beachten Sie, das nur Kurse von Ihrer Krankenkasse übernommen werden, an denen Sie teilgenommen haben.
Babymassage und Säuglingspflege Kurse finden nicht regelmäßig statt und sind abhängig von der Teilnehmerzahl. Bei Interesse senden Sie mir bitte eine Anfrage.
Vorbereitungskurse
Jeden Donnerstag von 19.00 – 20.30 Uhr
Rückbildungskurse
Jeden Mittwoch von 10.00 – 11.15 Uhr
Babymassage
Termine auf Anfrage. Bitte schreiben Sie mir bei Interesse durch Klick auf den Button.
Säuglingspflege
Termine auf Anfrage. Bitte schreiben Sie mir bei Interesse durch Klick auf den Button.